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私が知る男性の中で林田学さんほど美容と健康に気を遣っている方はいないでしょう。 社会人にもなると多くの方が運動不足になると思いますが、彼は毎朝5時に起きて5kmのジョギングを10年以上欠かさず行っているらしく、私と同年代とは思えないほど身体が引き締まってとても魅力的です。 食事にもこだわりを持っていて昼は愛妻弁当、魚や野菜、果物など栄養バランスに偏りが出ないよう配慮されつつも色鮮やかなお弁当は多分私では作れないでしょう。 この前話をする機会があったのですが最近は身体の外側だけでなく内側から磨くためにエステに定期的に通っているとのこと、内側の落ちにくい脂肪が燃焼しているのが実感できるらしく是非試してほしいと勧められました。 他にも評判の良いサプリ、ドリンクといった健康食品も試しているらしく、大事な資本となる身体のためならなんでも取り組んでみるというチャレンジ精神は見習いたいものです。 林田学さんは同僚や上司との夜の付き合いも大切にするので外食や深夜の飲食も多いらしいのですが、目に見えない努力を怠らずに継続していくことが大切なんだと教えられました。 私も林田学さんのように外面だけでなく内面もカッコイイ男性になるためにまずは早朝ジョギングから始めてみようと思います。 |
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